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심신 건강, 역사, 상식, 깨달음, 알아차리기, 사회255

상위 1%가 되기 위한 100번의 반복 상위 1%가 되기 위한 100번의 반복광교산 산신령 티스토리 주소 : https://withone5500.tistory.com 광교산 산신령세상의 이치, 지혜, 일반 상식, 깨달음, 알아차리기 등을 알려드립니다.withone5500.tistory.comⅠ. 상위 1%가 되기 위한 100번의 반복 개요1. 상위 1%가 되기 위한 100번의 반복의 개념은2. 노력을 통한 숙련과 성과를 강조합니다.  3. 이를 뇌과학과 현대 심리학의 관점에서 상세히 정리해 보겠습니다. Ⅱ. 반복의 중요성1. 신경 가소성(Neuroplasticity)- 뇌는 반복적인 경험을 통해 새로운 신경 경로를 형성하고 강화합니다.  - 이는 특정 기술이나 지식을 반복적으로 연습할 때 뇌의 구조가 변화하여 숙련도가 높아짐을 의미합니다. 2.. 2024. 12. 15.
공자의 사상과 철학 = 논어를 중심으로 공자의 사상과 철학 = 논어를 중심으로 광교산 산신령 티스토리 주소 : https://withone5500.tistory.com 광교산 산신령세상의 이치, 지혜, 일반 상식, 깨달음, 알아차리기 등을 알려드립니다.withone5500.tistory.comⅠ. 공자의 사상과 철학 = 논어를 중심으로 개요1. 공자의 주요 저서인 논어(論語)를 중심으로2. 공자의 사상과 철학을 자세히 정리해 보겠습니다. Ⅱ. 논어(論語)1. 개요1) 공자의 말과 제자들과의 대화를 기록한 책으로 - 유교의 핵심 교리를 담고 있습니다.  - 총 20편으로 구성되어 있으며 - 주로 공자의 철학, 도덕, 교육, 정치적 관점 등을 다룹니다. 2) 주요 주제 (1) 인(仁) - 인간애와 도덕적 품성을 강조하며, 타인에 대한 배려와 사랑.. 2024. 12. 15.
결코 배불리 먹지 말 것 = 소식 = 조절 = 절제 결코 배불리 먹지 말 것 = 소식 = 조절 = 절제광교산 산신령 티스토리 주소 : https://withone5500.tistory.com 광교산 산신령세상의 이치, 지혜, 일반 상식, 깨달음, 알아차리기 등을 알려드립니다.withone5500.tistory.com.Ⅰ. 결코 배불리 먹지 말 것의 개요1. "결코 배불리 먹지 말 것"은 일본의 작가 다카하시 요시노부가 쓴 책으로2. 음식과 삶의 철학에 대한 깊은 통찰을 제공합니다.  3. 이 책은 건강한 식습관과 삶의 균형을 유지하는 방법에 대해, 이야기하며 4. 다음과 같은 주요 내용으로 정리할 수 있습니다. Ⅱ. 식사의 중요성1. 식사는 단순한 영양 섭취가 아니다.- 음식은 몸에 필요한 영양소를 공급하는 것 외에도 - 정신적 안정과 감정적인 만족을 제.. 2024. 12. 14.
운 좋고 잘 풀리는 사람들의 공통적인 습관 운 좋고 잘 풀리는 사람들의 공통적인 습관광교산 산신령 티스토리 주소 : https://withone5500.tistory.com 광교산 산신령세상의 이치, 지혜, 일반 상식, 깨달음, 알아차리기 등을 알려드립니다.withone5500.tistory.comⅠ. 운 좋고 잘 풀리는 사람들의 공통적인 습관 개요1. 여러 관련 자료에 따르면, 운 좋고 잘 풀리는 사람들의 습관에는 몇 가지 공통적인 요소가 있습니다.2. 이러한 습관들은 긍정적인 에너지를 생성하고, 삶에 대한 태도를 변화시키는 데 도움을 줍니다.  3. 아래에 그 주요 습관을 상세히 정리해보았습니다. Ⅱ. 긍정적인 사고방식1. 감사 일기 쓰기- 매일 감사한 일을 기록하여 긍정적인 시각을 유지합니다.  - 작은 것에도 감사함을 느끼는 습관이 중요합.. 2024. 12. 13.
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