728x90 반응형 SMALL 스트레스 관리와 감정 조절1 상위 1%가 되기 위한 100번의 반복 상위 1%가 되기 위한 100번의 반복광교산 산신령 티스토리 주소 : https://withone5500.tistory.com 광교산 산신령세상의 이치, 지혜, 일반 상식, 깨달음, 알아차리기 등을 알려드립니다.withone5500.tistory.comⅠ. 상위 1%가 되기 위한 100번의 반복 개요1. 상위 1%가 되기 위한 100번의 반복의 개념은2. 노력을 통한 숙련과 성과를 강조합니다. 3. 이를 뇌과학과 현대 심리학의 관점에서 상세히 정리해 보겠습니다. Ⅱ. 반복의 중요성1. 신경 가소성(Neuroplasticity)- 뇌는 반복적인 경험을 통해 새로운 신경 경로를 형성하고 강화합니다. - 이는 특정 기술이나 지식을 반복적으로 연습할 때 뇌의 구조가 변화하여 숙련도가 높아짐을 의미합니다. 2.. 2024. 12. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
