728x90 반응형 SMALL 목표 설정2 멘탈 트레이닝 : 그 의미와 중요성 멘탈 트레이닝 : 그 의미와 중요성광교산 산신령 티스토리 주소 : https://withone5500.tistory.com 광교산 산신령세상의 이치, 지혜, 일반 상식, 깨달음, 알아차리기 등을 알려드립니다.withone5500.tistory.comⅠ. 멘탈 트레이닝 : 그 의미와 중요성의 개요1. 멘탈 트레이닝은스포츠, 비즈니스, 일상생활 등 다양한 분야에서 성과를 극대화하기 위해 심리적 기술을 개발하는 과정입니다. 2. 멘탈 트레이닝을 받아라. 라는 말은 단순히 정신적인 준비만을 뜻하는 것이 아니라, 이를 통해 목표를 달성하기 위한 체계적이고 전략적인 접근을 강조하는 것입니다. 3. 이 글에서는멘탈 트레이닝의 의미와 필요성을, 구체적인 예시를 통해 자세히 살펴보겠습니다.Ⅱ. 멘탈 트레이닝의 정의1. .. 2025. 2. 6. 자신을 위하고 사랑하는 방법 그리고 부처님과 소크라테스식 방법 자신을 위하고 사랑하는 방법 그리고 부처님과 소크라테스식 방법광교산 산신령 티스토리 주소 : https://withone5500.tistory.com 광교산 산신령세상의 이치, 지혜, 일반 상식, 깨달음, 알아차리기 등을 알려드립니다.withone5500.tistory.comⅠ. 자신을 위하고 사랑하는 방법의 개요1. 자신을 위하고 사랑하는 방법은 여러 가지가 있습니다.2. 아래에는 그 방법에 대하여, 기술하겠습니다. Ⅱ. 자신을 위하고 사랑하는 방법1. 자기 이해- 자신이 어떤 사람인지, 어떤 것을 좋아하고 싫어하는지 알아보세요. - 자기 자신을 이해하는 것이 중요합니다. 2. 긍정적인 자기 대화- 자신에게 긍정적인 말을 해보세요. - 부정적인 생각이 들 때는 그 생각을 긍정적인 방향으로 바꾸는 연.. 2024. 12. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
